Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Centro es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 06:45 | SPINPOWER |
BODYPOWER |
SPINPOWER |
BODYPOWER |
SPINPOWER |
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| 09:30 | GAP |
SPINPOWER |
GAP |
SPINPOWER |
GAP |
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| 10:30 | ABS |
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| 11:00 | PILATES |
YOGA |
YOGA |
PILATES |
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| 15:30 | CROSS POWER |
SPINPOWER |
CROSS POWER |
GAP |
SPINPOWER |
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| 17:00 | ZUMBA / CARDIO STEP |
ZUMBA / CARDIO STEP |
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| 17:30 | PILATES |
PILATES |
SPINPOWER TONIFICACIÓN |
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| 18:00 | SPINPOWER TONIFICACIÓN |
TONIFICACIÓN |
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| 18:30 | ABS |
ABS |
ESTIRAMENTS |
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| 19:00 | SPINPOWER BOXEO ADULTOS |
SPINPOWER GAP |
SPINPOWER RUNNING BOXEO ADULTOS |
SPINPOWER GAP |
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| 19:30 | KICK-BOXING |
KICK-BOXING |
