Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Centro es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:30 | BODYPOWER |
FULL BODY |
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| 06:45 | SPINPOWER |
SPINPOWER |
SPINPOWER |
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| 09:30 | GAP |
SPINPOWER |
TOTALBODY |
SPINPOWER |
GAP |
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| 10:30 | PILATES |
TABATA |
PILATES |
TABATA |
YOGA |
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| 11:30 | E.FUNCIONIAL |
ABS |
E.FUNCIONIAL |
ABS |
E.FUNCIONIAL |
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| 15:30 | CROSS POWER |
SPINPOWER |
CROSS POWER |
GAP |
SPINPOWER |
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| 17:00 | 30 ZUMBA - 30 CARDIO STEP |
30 ZUMBA - 30 CARDIO STEP |
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| 17:30 | PILATES |
PILATES |
TONIFICACIÓN |
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| 18:00 | TONIFICACIÓN |
TONIFICACIÓN |
RUNNING |
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| 18:30 | ABS |
ABS |
ESTIRAMENTS |
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| 19:00 | SPINPOWER |
GAP |
SPINPOWER |
GAP |
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| 19:30 | KICK-BOXING |
KICK-BOXING |
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| 20:00 | FULL PIERNA |
GLÚTEO-BOOTY |
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| 20:30 | BOXEO |
BOXEO |
